Psycholog Lublin | Konsultacje psychologiczne online i stacjonarnie
Konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych i par
Online oraz stacjonarnie w Lublinie
Relacje nie zawsze układają się tak, jakbyśmy chcieli. Czasem trudno porozmawiać z bliską osobą, poradzić sobie z kryzysem albo zrozumieć własne emocje.
Podczas konsultacji pomagam uporządkować trudności, z którymi przychodzisz, określić, co chcesz zmienić, i wybrać możliwy kierunek działania.
W czym mogę Ci pomóc?
Nie trzeba czekać, aż będzie bardzo trudno.
Na konsultacje zgłaszają się osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje z bliskimi lub otrzymać wsparcie w wymagającym momencie życia.
Najczęściej pracuję z osobami, które:
1
mają trudności w komunikacji z partnerem lub bliskimi,
2
przechodzą przez kryzys w związku lub po rozstaniu,
3
odczuwają narastające napięcie w relacjach,
4
chcą lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje.
chCę, żebyś wiedział(a), że…
Nie musisz nieść wszystkiego sam(a).
Jak wygląda pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja rozpoczyna się od rozmowy o tym, co skłoniło Cię do umówienia spotkania.
Nie musisz się wcześniej przygotowywać ani wiedzieć, od czego zacząć.
Krok 1
Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz
Pomagam uporządkować najważniejsze wątki i ustalić, na czym warto skupić się podczas spotkania.
Krok 2
Określamy cel konsultacji
Rozmawiamy o tym, co chcesz zmienić i czego potrzebujesz na obecnym etapie.
Krok 3
Wybieramy kierunek działania
Pomagam określić działania, które mogą być pomocne i możliwe do zastosowania w codziennym życiu.
Krok 4
Omawiamy dalsze kroki
Na zakończenie rozmawiamy o możliwości kolejnych spotkań.
Decyzja o kontynuowaniu konsultacji zawsze należy do Ciebie.
KONSULTACJE ONLINE I W LUBLINIE
Wybierz formę spotkania,
która będzie dla Ciebie najwygodniejsza.
Konsultacje psychologiczne online
To rozwiązanie dla osób z całej Polski i z zagranicy, które chcą skorzystać ze wsparcia psychologicznego bez konieczności dojazdu.
Konsultacje psychologiczne w Lublinie
Jeżeli wolisz spotkanie w gabinecie, zapraszam na konsultacje stacjonarne w Lublinie.
O mnie
Poznaj mnie
Nazywam się Izabela Kłak i jestem psychologiem.
Pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, które mierzą się z trudnościami w relacjach, problemami w komunikacji lub kryzysem.
W swojej pracy korzystam z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Cenię to podejście, ponieważ pozwala skupić się na tym, co ma się zmienić, i przekładać rozmowę na działania, które można wprowadzać w codziennym życiu.
Podczas konsultacji pomagam nazwać problem, ustalić cel spotkań i wybrać kierunek dalszej pracy. Zadaję pytania, porządkuję pojawiające się wątki i pomagam wybrać działania, które można zastosować w Twojej sytuacji.
Nie musisz mieć gotowego planu.
Pierwsza rozmowa może pomóc uporządkować to, z czym przychodzisz, i zdecydować, jaki kolejny krok będzie dla Ciebie odpowiedni.
Jeżeli zastanawiasz się, czy konsultacja psychologiczna może być pomocna w Twojej sytuacji, zapraszam do kontaktu.
